Übung – „Groove-Meditation“ … höre Musik, die Dich glücklich macht

Hier geht es um die Lust auf Klang, auf Lieblings-Songs, auf Singen und – wenn man mag – auch Tanzen…!

Groove Dich sooft Du kannst auf eine gigantische Zeit ein, indem Du Dir eine Sammlung mit den Songs zusammenstellst, die Dich glücklich machen. Da ich schon seit meiner frühesten Kindheit ein absoluter Musik-Fan war – Danke Papa 🙂 – ist das für mich eine total einfache Methode, in eine fröhliche Stimmung zu kommen.

erhöhe Dein Energiefeld durch Musik, die Dich glücklich macht: "Pop-Meditation" Die Fotocollage hab ich übrigens erstellt mit Photofunia

 

Beim Autofahren sing ich dann auch noch laut mit und hab ein Strahlen im Gesicht. Wenn ich daheim bin, dann tanz‘ ich auch schonmal durch die Küche mit nem Marmeladenbrot in der Hand.

 

Bei einer Kellerparty – ich war so 16/17 ca. – meinte der Typ, den ich damals cool fand:  Mach doch mal ne „Happy-Musik“ – und ich schmiss freudestrrahlend „Celebration“ von Cool and the Gang auf den Plattenteller – aber weit gefehlt… – er dachte so mehr an Barclay James Harvest. Uaaagh…
So unterschiedlich sind eben die Geschmäcker.

Für diese Compilation empfehle ich, nur Songs zu verwenden, die Dich in eine wirklich bombastische Glücksstimmung versetzen, auf jeden Fall KEINE „ich-bin-ja-so-betroffen“-Musik. Keine Herz-Schmerz-Schnulze, weil jemand sooo traurig ist, weil man verlassen wurde…, (außer Du verstehst den Text nicht wirklich und der Groove haut Dich um – ).

Musik, die Dich dran erinnert, wie schön das Leben doch ist.

 

Meine (und Tom’s) persönliche Mischung findest Du übrigens auf Spotify, die öffentliche Playlist heißt „Happy Daniela“

 

 Diese Foto-Collage hab ich mit Photofunia gebastelt. Macht Spass, dieses Fotobearbeitungsprogramm - und ist völlig gratis.

 

Energetische Erklärung

Diese „Groove-Meditation“ verändert Deine Stimmung – Deine Stimmung verändert den Hormon-Cocktail Deiner Drüsen – der Körper wird mit „Glück“ geflutet – die Freude in Dir strahlt in jede Pore Deines Körpers – Angst verschwindet – Leichtigkeit und Beschwingtheit belebt Dein Energiefeld – Deine Aura lernt immer mehr, diese Schwingung dauerhaft zu halten – mit einer neuen, fröhlicheren Frequenz ziehst Du Dir automatisch Situationen an, die leicht und fröhlich sind, die Dich bereichern – Du lernst, Dich nicht ständig auf Probleme zu konzentrieren und loszulassen – dadurch wird das „Feld-der-Probleme“ weniger genährt und das „Feld-des-Glücks“ stärker in den Vordergrund der Aufmerksamkeit gerückt.

 

„It feels like
Scubbeedubee dab dab diddy deihh

Scubbeedubee dab dab diddy deihh
I love you“

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