Tatsächlich gibt es in Beziehungen nur vier klassische Verhaltens-Rollen: Opfer – Retter Tyrann – Rebell Shakti Gawain, die Autorin von „Leben im Licht“ erklärt es in ihrem Buch ausführlicher. Auf’s Wesentliche zusammengefasst bedeutet es, dass wahre eigene Freiheit im Leben erst dann erlebt wird, wenn die eigene Entscheidung nicht mehr durch andere bewirkt wird. Man lernt, sich nicht mehr fremdsteuern […]
lade Das Neue in Dein Leben ein… Das Geschenk der Toleranz. Lerne innere Stabilität, und dann lade das Neue in Dein Leben ein. Lasse den Anderen, wie er ist und koste von seinen Schätzen, die ihn zu dem machen, was er/sie ist. Koste es und erweitere dabei Deinen Horizont, um noch freier, noch glücklicher und […]
die eigene Seelenpräsenz erspüren… Hmm… – also als erstes gilt es, diese eigene Präsenz in sich wahrzunehmen. Für mich ist es ein Gefühl, ein Bild, das mich an die Kirche meiner Kindheit erinnert, wo flirrende Sonnenstrahlen den Raum durchfluten… göttliche Präsenz… – jetzt in meinem Inneren. Ich mache das übrigens jeden Abend vor dem Einschlafen. Aber es […]
Gewinne mehr soziale Kompetenz durch Dankbarkeit und Toleranz Die eigene unverwechselbare innere Schönheit anzuerkennen und sie auch zu genießen führt zu Herzlichkeit, Toleranz und Großzügigkeit dem Leben und Anderen gegenüber. Rassismus und Fremdenhass sind eigentlich nur die Auswirkungen fehlender Selbstakzeptanz. Hermetische Lehre sagt: Was Du aussendest, kommt auf Dich zurück. Ursache und Wirkung. Wenn Du […]
Das Leben im Hier und Jetzt bedeutet, Moment für Moment zu erleben und aus den echten Gefühlen eine wahre Handlung entstehen zu lassen. Nicht den Moment erklären durch Erinnerungen, die aus der Vergangenheit kommen. Wenn ich die Vergangenheit nicht immer wieder in die Gegenwart hineinziehen möchte, dann wäre es besser, diese Eindrücke nicht in den Jetzt-Moment […]
„Innere Sicherheit“ entsteht, wenn das, was einem passiert, durch ein gutes Gefühl bestätigt wird. Es ist ein feedback: Ich tue etwas, es fühlt sich gut an, ich gleite auf diesem Gefühl dahin, es beflügelt mich zu weiteren Aktionen, die mir wiederum guttun (werden). Die so entstandene Sicherheit bewirkt unweigerlich Fortschritt. Ein natürliches Selbstverständnis Eine innere […]
Gedankenkraft – was ist das eigentlich…? Ich verstehe sie als DAS Werkzeug, bewusste und gewollte Erfahrungen im Körper zu erzeugen. Ist meine Gedankenkraft nicht konzentriert, dann läuft sie in verschiedenste Richtungen… – sie wird von unterschiedlichsten Strömungen in mir erfasst und hin- und hergerissen, um diesen Gestalt zu verleihen. Bin ich mir stattdessen klar darüber, was […]
Hier geht es um die Lust auf Klang, auf Lieblings-Songs, auf Singen und – wenn man mag – auch Tanzen…! Groove Dich sooft Du kannst auf eine gigantische Zeit ein, indem Du Dir eine Sammlung mit den Songs zusammenstellst, die Dich glücklich machen. Das ist eine total einfache Methode, in eine fröhliche Stimmung zu kommen. Beim Autofahren sing […]
Als Mensch verfügen wir durch unsere Sinneswahrnehmung über äußere und innere Antennen. Sind unsere Sinne aktiviert, ist ein reger Austausch zuwischen unserer Umwelt und unserem Innersten möglich. Botschaften fließen ungehemmt und wahrhaft zu uns und von uns weg, wenn wir uns dieser Antennen als Werkzeuge bedienen können. Die äußeren Antennen erfahren und nutzen wir durch unsere […]
Manchmal erfordert das Leben, dass man bestimmte Dinge „mit Bewusstheit“ erledigt. Das ist nicht immer leicht, denn wer verlässt schon gerne das lieb-gewonnene „Nest“ an geliebtem und verhasstem Alltag. Wenn Du also feststellst, dass ewas mehr „Drive“ vonnöten ist, dann empfehle ich folgende -übrigens sehr wirkungsvolle – Übung: Gehe ein paar Minuten langsam, mache […]
„Kleider machen Leute.“ Wenn ich im Nerzmantel meiner Mutter zum Einkaufen gehe, dann packen mir die Kassiererinnen meine Einkäufe in die Tüte. Man hält mir die Tür auf und schenkt mir ein entgegenkommendes Lächeln. Das menschliche Energiefeld – auch Aura genannt – umhüllt den Körper ebenso. Jede Person, die wir treffen, übrigens auch jedes Tier, […]
Lachen ist gesund – es setzt Glückshormone frei und lockert die Muskulatur – es wirkt entspannend auf ein täglich angespanntes Nervenkostüm. Kinder lachen laut wissenschaftlicher Untersuchung rund 400 Mal am Tag; Erwachsene finden nur 15 Mal am Tag etwas komisch – viel zu selten, sagen Experten. Wenn man entscheidet, mehr lachen zu wollen, reicht es […]
Hier ist eine ganz einfache Technik, um sich besser in sich selbst zu zentrieren. Dauert nicht lang, macht Spass, und man fühlt sich wieder wie ein Kind, das einfach etwas ausprobiert. Für diese Übung brauchst Du nur ein bisschen Platz, damit Du Deine Arme ausbreiten kannst und ich empfehle, sie barfuß im Zimmer oder auf einer […]