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LebensLust

Mentaltraining für geistige und körperliche Fitness bis ins hohe Alter

Mentaltraining Lebenslust von Mind-Factor für geistige und körperliche Fitness in den besten Jahren

LebensLust ist ein individuelles Mind-Factor Mentaltraining für Menschen im besten Alter, die durch diese positiven und kreativen Motivationsgedanken ihr Potential voll und ganz ausschöpfen möchten.

Das Konzept

Wer älter wird, hat nicht immer mehr Gelegenheit, in Ruhe nachzudenken, da unsere produktivsten Erwachsenenjahre häufig durch Phasen von chronischem Stress gekennzeichnet werden.
Bei anhaltendem Stress werden Neuronen im Gehirn geschwächt, und der Hippocampus, der eine entscheidende Rolle für das Lernen und das Erinnerungsvermögen spielt, fängt an zu schrumpfen. Die Zahl der Neuronen nimmt mit zunehmendem Alter ab.

Trotz dieser Tatsache geht das Älterwerden nicht notwendigerweise mit ernsthaften Beeinträchtigungen unserer kognitiven Fähigkeiten einher. Viele Menschen können auch im hohen Alter arbeiten, lernen und studieren. Der normale Alterungsprozess kann dem Gehirn sogar einige einzigartige Vorteile, die Grundlage der Weisheit, verschaffen.

LebensLust aktiviert die Gehirnkapazität und schafft Flexibilität zum Erreichen neuer Horizonte. So können Regenerationsprozesse gestaltet werden, die den Körper und das Gehirn bis ins hohe Alter leistungsfähig, beweglich und attraktiv erhalten.

LebensLust erfordert keine zusätzliche Zeit und Konzentration, da die CD  zum Einschlafen oder zum Entspannen gehört wird. Sie ist jederzeit, zu Hause, ohne Anleitung und therapiebegleitend anwendbar.
Wir empfehlen grundsätzlich die Verwendung eines Kopfhörers, da die Tonqualität und der Entspannungseffekt hierbei am besten ist – selbst bei sehr geringer Lautstärke.


Entfalten Sie Weisheit,
Gelassenheit und Humor –
lernen Sie, die schönen Seiten des Lebens zu geniessen!

 

Vermittelte Fähigkeiten

  • Wissen entfalten und anwenden
  • Neue Kenntnisse erlernen und nutzen
  • Erinnerungsfähigkeit trainieren
  • Konzentrationsfähigkeit steigern
  • Selbstvertrauen und Selbstwert
  • Regeneration des Körpers
  • Steuerung des körperl. Alterungsprozesses
  • Spass und Freude an Bewegung und Sport
  • Motivation zum Erreichen neuer Ziele
  • Kraft, Geborgenheit und Sicherheit aufbauen
  • Dankbarkeit spüren und annehmen können
  • Das Leben mit Humor & Gelassenheit genießen

 

Wirkungsweise

Die geistige und körperliche Leistungsbereitschaft wird gesteigert. Dadurch entsteht Lebensfreude bei jeglicher Form von Bewegung und Sport.
Klarheit, Flexibilität und Weisheit bewirken Konzentration auf neue Schwerpunkte.
Erweiterte, der inneren Reife angepasste private und berufliche Lebensziele zeigen sich.
Es entwickeln sich automatisch Wertschätzung für bisher Erworbenes und Erreichtes, Selbstvertrauen und Zuversicht.
Freude und eine schöpferische Leichtigkeit des Seins überstrahlen die Gesamtheit des Lebens.

Über die Wirkungsweise unserer Mentaltrainings finden Sie hier weitere Erläuterungen.

 

Das Mind-Factor Mentaltraining „Lebenslust“ hilft, den Körper attraktiv & fit und das Gehirn bis ins hohe Alter leistungsfähig und beweglich zu erhalten.

 

Anwendungsdauer

Wir empfehlen ein mehr oder weniger regelmäßiges Hören über einen Zeitraum von 4-6 Wochen.
mehr darüber erfahren…




 


Die Affirmationen

Konzentration / Lernen – Weisheit & Wissen
  • Ich weiß und fühle: Das Erlernen und Aneignen von neuem Wissen und neuen Fähigkeiten bereitet mir Freude und fällt mir leicht.
  • Komplexe und kniffelige Problemstellungen löse ich spielerisch einfach. Ich empfinde Spaß und Freude in der erfolgreichen Anwendung meines Wissens.
  • Ich weiß und fühle: Ich lerne stets mit spielerischer Leichtigkeit, Freude und Erfolg.
  • Ich weiß und fühle: Meine Intelligenz und geistige Flexibilität steigert sich mit jedem Tag mehr und mehr.
  • Ich fühle tiefe Freude und Dankbarkeit für mich und meine Fähigkeiten, jedes Mal, wenn ich mein Wissen anwende.
  • Ich weiß und fühle: Ich erlaube mir in jeder Situation den Zugriff auf benötigtes Wissen.
  • Ich weiß und fühle: Tiefe Freude, Dankbarkeit und Selbstvertrauen über meine Fähigkeiten steigern sich mit jedem Tag mehr und mehr.
  • Ich weiß und fühle: Ich trainiere mit Freude und Begeisterung meine geistige und körperliche Flexibilität und Beweglichkeit.
  • Ich weiß und fühle: Meine innere Weisheit steigert mit jedem Tag mein Selbstvertrauen und meinen Selbstwert.
  • Aufgrund meiner Fähigkeit, Wissen themenübergreifend zu verknüpfen, bilde ich mir meine unabhängige Meinung und vertrete diese mit Freude und Erfolg.
  • Ich weiß und fühle: Mein Gehirn ist stets zu 100 Prozent aktiviert, alle Bereiche arbeiten perfekt und in vollständiger Harmonie.
  • Ich weiß und fühle: Die Fähigkeit, mein Wissen themenübergreifend zu verknüpfen, übergeordnete Muster zu erkennen und unkonventionell und kreativ zu denken und zu handeln, nimmt mit jedem Tag zu. Ich weiß und fühle: Meine Konzentrationsfähigkeit steigert sich von Tag zu Tag.
  • Ich weiß und fühle: Durch meine gesteigerte Aufmerksamkeit speichere ich in meinem Gedächtnis alle Informationen, die für mich wesentlich und wichtig sind.
  • Ich weiß und fühle: Ich erlaube mir in jeder Situation Zugriff auf dieses Wissen.
  • Ich weiß und fühle: Meine Fähigkeit, mich an wichtige Informationen, Daten und Fakten zu erinnern, steigert sich von Tag zu Tag.
Körper
  • Ich weiß und fühle: Mein Körper reinigt sich ab jetzt vollständig und dauerhaft in einer für mich angenehmen Geschwindigkeit von allen körperlichen, emotionalen und psychischen Ablagerungen, Giften und Stoffen, die mich belasten.
  • Ich weiß und fühle: Alle meine Zellen regenerieren und heilen sich und ihr Erbgut jetzt zu vollkommener Gesundheit.
  • Ich weiß, fühle und erkenne: Ich werde von Tag zu Tag gesünder und vitaler.
  • Ich weiß, fühle und liebe meinen kraftvollen und widerstandsfähigen Körper.
Bewegung & Sport
  • Ich weiß und fühle: Körperliche Bewegung ist gut und wichtig für mich. Meine Motivation und mein Wille, eine für mich passende Sportart auszuüben, steigert sich mit jedem Tag.
  • Ich weiß und fühle: Ich empfinde Lebensfreude und tiefste Dankbarkeit für meinen Körper bei jeder Form von Bewegung oder Sport.
  • Ich weiß und fühle: Jede Form von Bewegung oder Sport stärkt mit jedem Mal mein Gefühl für Sicherheit, Geborgenheit, Wohlbefinden und eigener Kraft.
Sonstiges
  • Ich weiß und fühle mit jedem Tag deutlicher meine wahren Interessen und Talente und handle danach.
  • Ich weiß und fühle: Ich entwickle aus meinem breiten Wissen Klarheit und Flexibilität für mich und mein Leben, die meiner persönlichen Ethik entsprechen.
  • Ich weiß und fühle: Ich vertraue vollständig meiner eigenen Wahrheit, meiner Ethik, meinem Gefühl und meinen Werten. Ich nutze mein Wissen, um meine eigene Wahrheit kraftvoll zu leben.
  • Ich weiß und fühle: Je beweglicher und gesünder mein Körper ist, desto flexibler und kreativer ist mein Denken. Und je flexibler und kreativer mein Denken ist, desto gesünder und beweglicher ist mein Körper.
Lebensfreude
  • Ich weiß und fühle: Ich kann jederzeit entspannen und meine Freizeit voller Lebenslust genießen.
  • Ich weiß und fühle: Meine Herzlichkeit, die ich in meinen Beziehungen lebe, steigert sich mit jedem Tag.
  • Ich weiß und fühle: Ich genieße mehr und mehr jeden Augenblick meines Lebens mit Humor und Gelassenheit.
  • Ich weiß und fühle die tiefe Wahrheit aller Affirmationen dieses Mentaltrainings.
  • Ich integriere sie ab jetzt stets in mein Handeln.
  • Ich weiß, was ich fühle und erlaube mir zu sein, wie ich in jedem Moment bin.
  • Ich lebe im Hier und Jetzt.