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geistige und körperliche Fitness bis ins hohe Alter
LebensLust ist ein Mentaltraining (autogenes Training) für Menschen im besten Alter, die durch diese positiven und kreativen Motivationsgedanken ihr Potential voll und ganz ausschöpfen möchten.
Das Konzept
Wer älter wird, hat nicht immer mehr Gelegenheit, in Ruhe nachzudenken, da unsere produktivsten Erwachsenenjahre häufig durch Phasen von chronischem Stress gekennzeichnet werden. Bei anhaltendem Stress werden Neuronen im Gehirn geschwächt, und der Hippocampus, der eine entscheidende Rolle für das Lernen und das Erinnerungsvermögen spielt, fängt an zu schrumpfen. Die Zahl der Neuronen nimmt mit zunehmendem Alter ab.
Trotz dieser Tatsache geht das Älterwerden nicht notwendigerweise mit ernsthaften Beeinträchtigungen unserer kognitiven Fähigkeiten einher. Viele Menschen können auch im hohen Alter arbeiten, lernen und studieren. Der normale Alterungsprozess kann dem Gehirn sogar einige einzigartige Vorteile, die Grundlage der Weisheit, verschaffen.
LebensLust aktiviert die Gehirnkapazität und schafft Flexibilität zum Erreichen neuer Horizonte.
So können Regenerationsprozesse gestaltet werden, die den Körper und das Gehirn bis ins hohe Alter leistungsfähig, beweglich und attraktiv erhalten.
LebensLust erfordert keine zusätzliche Zeit und Konzentration, da die CD zum Einschlafen oder zum Entspannen gehört wird. Sie ist jederzeit, zu Hause, ohne Anleitung und therapiebegleitend anwendbar.
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